NUOVI CORSI

FUNCTIONAL TRAINING

E’ un allenamento che permette di migliorare il movimento dell’intero corpo e di sviluppare tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio..) e la mobilità articolare. Questo metodo consente lo svolgimento delle attività quotidiane in modo sicuro ed efficiente!

 

 

 

ORARI:

 

DAL 15 SETTEMBRE

 

MERCOLEDI' 18.00 / 19.00

 

VILLINO ROSSI

 

POVOLARO

 

con PAOLA (338 425 8223)

 


COME DA DECRETO LEGGE CORSO RISERVATO AI POSSESSORI DI GREEN PASS

POSTURAL MUSIC TRAINING

Un innovativo modo di migliorare la postura e tonificare i muscoli divertendosi a ritmo di musica, in una lezione con una struttura varia che garantisce benefici psico-fisici

 

ORARI:

 

DAL 13 SETTEMBRE

 

LUNEDI' 17.00 / 18.00

 

VILLINO ROSSI

 

POVOLARO

 

con PAOLA (338 425 8223)

 


COME DA DECRETO LEGGE CORSO RISERVATO AI POSSESSORI DI GREEN PASS

Per chi non possiede il green pass o per recupero di assenze proponiamo un corso on line il MARTEDI' dalle 18.15 alle 19.15.